(İHA) - İhlas Haber Ajansı | Haber Girişi: 14.08.2013 - 09:51, Güncelleme: 15.10.2020 - 08:19

'Kahve' depresyon riskini düşürüyor

 

'Kahve' depresyon riskini düşürüyor

Avrupa Gıda Güvenliği Derneği (EFSA), günde 2-3 fincan kahve içenlerin zihinsel performanslarının arttığını, depresyona girme risklerinin ise düştüğünü bildirdi.Avrupa Gıda Güvenliği Derneği (EFSA), 1 kupa kahve içerisindeki kafein miktarının dikkat ve uyanıklığı arttırdığını açıkladı. Üstelik bu uyarıcı etkisine rağmen kafeinin beyin haritalama teknolojisi ile yapılan değerlendirmelerinde, vücutta gösterdiği etkinin bağımlılıkla ilişkili olmadığı belirtildi. Aynı zamanda Avrupa Ulusal İlaç Bağımlılığı Kuruluşu NIDA’ya göre de kafein, nikotin ve alkol gibi bağımlılık yapabilecek maddelerin listesinde bulunmuyor. EFSA’dan yapılan açıklamada, kahve ve kafein ile ilgili son bilimsel araştırmalara vurgu yapıldı. Buna göre düşük ve orta düzeyde kafein almak endişe seviyesini düşürürken mutluluk hissini yükseltiyor. Açıklamada, “Hemşire Sağlık Çalışması’nın 50.740 kadın üzerinde yaptığı çalışma, günde 2-3 fincan kahve içen kadınların, günde 1 fincan kahve tüketenlere oranla %20 daha az depresyona girdiğini gösteriyor. Ayrıca doğal bir antioksidan kaynağı olan kahve, içerdiği kafein sayesinde halsizlik ve uyuklama gibi semptomların ortadan kalkmasına yardımcı oluyor” ifadesine yer verildi.   vanhaber,van,haber,van haber kahve,risk,depresyon,fincan,sağlık,kadın,bilim,Avrupa Gıda Güvenliği Derneği
Avrupa Gıda Güvenliği Derneği (EFSA), günde 2-3 fincan kahve içenlerin zihinsel performanslarının arttığını, depresyona girme risklerinin ise düştüğünü bildirdi.
Avrupa Gıda Güvenliği Derneği (EFSA), 1 kupa kahve içerisindeki kafein miktarının dikkat ve uyanıklığı arttırdığını açıkladı. Üstelik bu uyarıcı etkisine rağmen kafeinin beyin haritalama teknolojisi ile yapılan değerlendirmelerinde, vücutta gösterdiği etkinin bağımlılıkla ilişkili olmadığı belirtildi. Aynı zamanda Avrupa Ulusal İlaç Bağımlılığı Kuruluşu NIDA’ya göre de kafein, nikotin ve alkol gibi bağımlılık yapabilecek maddelerin listesinde bulunmuyor.
EFSA’dan yapılan açıklamada, kahve ve kafein ile ilgili son bilimsel araştırmalara vurgu yapıldı. Buna göre düşük ve orta düzeyde kafein almak endişe seviyesini düşürürken mutluluk hissini yükseltiyor. Açıklamada, “Hemşire Sağlık Çalışması’nın 50.740 kadın üzerinde yaptığı çalışma, günde 2-3 fincan kahve içen kadınların, günde 1 fincan kahve tüketenlere oranla %20 daha az depresyona girdiğini gösteriyor. Ayrıca doğal bir antioksidan kaynağı olan kahve, içerdiği kafein sayesinde halsizlik ve uyuklama gibi semptomların ortadan kalkmasına yardımcı oluyor” ifadesine yer verildi.
 
kahve,risk,depresyon,fincan,sağlık,kadın,bilim,Avrupa Gıda Güvenliği Derneği
Habere ifade bırak !
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve vansesigazetesi.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.